最近のトラックバック

2019年5月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
無料ブログはココログ

« サンマのあら・イタリアン | トップページ | ゴーヤジュース »

2009年9月 9日 (水)

ひじきとコーンのサラダ

ひじきも電子レンジでもどすと簡単です。
ツナ缶も入れて美味しいサラダです。

*使用タッパーウェア                       Dscf33051_2 
 タッパーウェーブ丸(中)
 クリアメイトS#2

*材料
 ・芽ひじき(乾燥) 10g(大さじ4)
 ・きゅうり      1本
 ・コーン缶詰    1/2(1カップ)
 ・ドレッシング
  酢   大さじ2
  金口ごま油 大さじ1
  しょう油   大さじ1
  塩      小さじ1/3                            Dscf32991

*作り方
 1.ひじきをタッパーウェーブ丸(中)に入れ、水をひじきより2cm位上、サラダ油をたらっとたらしてカバーをし3分。(ひじきが戻れば良い)水切り。

 2.きゆうりは薄い小口切り。軽く塩をしておく。

 3.クリアメイトにドレッシングの材料を入れて、シール(フタ)をして振る。                Dscf33061

 3.空いたタッパーウェーブ丸(中)に、ひじき、きゅうり、コーンそれぞれ水を切って、ドレッシングであえる。

タッパーウェアの使用例、カタログ請求は
http://homepage3.nifty.com/asuka-idea/ アイディア キッチンへ

« サンマのあら・イタリアン | トップページ | ゴーヤジュース »

野菜のレシピ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« サンマのあら・イタリアン | トップページ | ゴーヤジュース »