サバのキムチ焼き

サバの切り身に調味料をもみ込み、キムチをのせて30分位置いた物を焼いてみました。
サバの臭みも無く美味しいです。

＊使用タッパーウェア・器具
　MMボール（小）、レインボークッカー26cm浅鍋

＊材料 　
　・サバ　　2切れ
　・しょう油　小さじ１
　・みそ　　　小さじ１
　・酒　　　　小さじ１
　・キムチ　1/2カップ

＊作り方
　１．MMボールにサバの水分を拭いて入れ、調味料をもみ込む。キムチをのせてシールをしておく。（30分以上）

　２．26cm浅鍋を中火（IH炎４）にかけクッキンブペーパーを敷く。
　　その上にサバを乗せる。（皮は上にする）キムチも。

　３．フタをして４分、7分通り火が通っていたら返す。3分くらい。
　　サバの皮目にこげ色が付くように。

タッパーウェアの使用例、カタログ請求は
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