最近のトラックバック

2019年5月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
無料ブログはココログ

« ゴーヤと豚肉中華味丼 | トップページ | 卵とこんにゃくのポン酢漬け »

2010年6月 5日 (土)

チンゲン菜とツナ缶の和え物

Dscf59791 葉物も量が少ないときはレンジが便利です。

*使用タッパーウェア
 タッパーウェーブ丸(中)

*材料
 ・チンゲン菜 2株
 ・ツナ缶(小)1缶
 ・しょう油 少々

*作り方
 1.チンゲン菜は2cm長さに切る。

 2.タッパーウェーブに1)を入れ、ツナ缶をあけてのせる。

 3.カバーをし600wレンジ2分。
  混ぜて、しょう油少々たらす。

もし水分が多いようなら、熱いうちに汁に片栗粉小さじ1くらいを混ぜる。

タッパーウェアの使用例、カタログ請求は
http://homepage3.nifty.com/asuka-idea/ アイディア キッチンへ

« ゴーヤと豚肉中華味丼 | トップページ | 卵とこんにゃくのポン酢漬け »

野菜のレシピ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« ゴーヤと豚肉中華味丼 | トップページ | 卵とこんにゃくのポン酢漬け »