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2010年6月12日 (土)

グリーンジュース

ブロッコリーの芯や枝、キャベツの真中の芯、セロリの葉等が今日の主役です。
特にブロッコリーの枝やキャベツの芯は捨てられる事も多い部分ではないでしょうか?
芯は栄養の宝庫です。
レモン、りんご、セロリの葉はほとんどのジュースを飲みやすくしてくれます。

*使用タッパーウェア・器具
 フレッシュジュ-サー

*材料(適宜)Dscf6011a1
 ・ブロッコリーの芯、枝
 ・キャベツの芯、葉
 ・セロリの葉
 ・りんご
 ・レモン
 
*作り方Dscf60161
 1.(私は)りんご、レモンは皮をむき、種は取る。
  ジューサーに入れやすい大きさに切る。

 2.最初にブロッコリーの芯から入れてみると、これでDscf60091ジュースが絞れる事がよくわかる。
  最後にキャベツの葉を入れると、ジューサーのお掃除やさんをしてくれるのですって。

くせのない飲みやすいジュースです。

タッパーウェアの使用例、カタログ請求は
http://homepage3.nifty.com/asuka-idea/アイディア キッチンへ  

  

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