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2010年8月25日 (水)

キウイフルーツのヨーグルトあえ

ビタミンCたっぷりのキウイですが、たまにはヨーグルトあえも良いですよ。
カリウムも多く、高血圧の予防にも良いそうです。
出来ればヨーグルトは半日位、水切りしておくと濃厚な味です。
(勿論そのままでもOK)

*使用タッパーウェア
 MMボール(小)&ストレーナー
 ハンディボール

*材料Dscf64171
 ・(水切りした)
  ヨーグルト大さじ4
 ・ゴールドキウイ2個
 ・レーズン少々

*作り方
 1.キウイは皮をむいてタテに8つ切り。
  レーズンは細かく切る。Dscf64081

 2.ハンディボールにキウイを入れヨーグルトで和える。

 3.器に盛ってレーズンを散らす。

タッパーウェアの使用例、カタログ請求は
http://homepage3.nifty.com/asuka-idea/ アイディア キッチンへ

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