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2010年9月 1日 (水)

ゴーヤジュース

ゴーヤだけのジュースはいかにも体に良さそうだけれどもやはり苦い!
新しいりんごも出てきたので、りんごと牛乳を混ぜると飲みやすいです。

*使用タッパーウェア・器具
 フレッシュジューサー

*材料(1人分)Dscf64651
 ・ゴーヤ 1/2本
 ・りんご 小1個
 ・牛乳 1/3カップ
  ・レモン少々

*作り方
 1.ゴーヤはタテに半割にして種だけ出す。さらに2~3等分する。Dscf64611
  りんごは皮をむいてタテに割る。
  レモンは皮と種をとる。

 2.ジューサーでジュースにし、牛乳を混ぜる。

ゴーヤが苦手でない方は牛乳なしでもOK。

タッパーウェアの使用例、カタログ請求は
http://homepage3.nifty.com/asuka-idea/アイディア キッチンへ

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