玉ねぎのお袋

ツナと混ぜた玉ねぎは、油揚げに詰めて焼くと甘みが出て美味しいのです。

＊使用タッパーウェア・器具
　レインボークッカー21ｃｍ浅鍋

＊材料
　・油揚げ2枚
　・玉ねぎ1/2個
　・ツナの缶詰
　　小1個
　
＊作り方
　①油揚げはさっと湯をかけてよく水切りする。
　　半分に切り中を開く。
　　玉ねぎは薄切り、ツナ缶は油分をよく切っておく。
　　玉ねぎとまぜる。
　②揚げの袋にツナ缶、玉ねぎを詰める。楊枝でとめる。
　③21ｃｍ浅鍋にクッキングシートを敷いて弱中火にかける。
　　ＩＨなら炎3で5分、返して5分。

タッパーウェアの使用例、カタログ請求は
http://homepage3.nifty.com/asuka/

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