白菜とエノキのウェイパー炒め

炒めと言っても電子レンジで、です。
白菜の甘みが出て美味しいですよ。

＊使用タッパーウェア・器具
　タッパーウェーブ丸（中）

＊材料
　・白菜　3枚
　・エノキ茸　1パック
　・ジャコ　大さじ1
　・オリーブ油大さじ1
　・ウェイパー小さじ1

＊作り方
　①白菜は１ｃｍ幅のざく切り、エノキは根を取り長さを半分にする。
　②材料全てをタッパーウェーブに入れてカバーをする。
　　600ｗレンジ３分。（様子を見て）
　③混ぜて3分位蒸らす。

タッパーウェアの使用例、カタログ請求は
http://homepage3.nifty.com/asuka-idea/ アイディアキッチン