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2010年10月 5日 (火)

白菜とエノキのウェイパー炒め

炒めと言っても電子レンジで、です。
白菜の甘みが出て美味しいですよ。

*使用タッパーウェア・器具
 タッパーウェーブ丸(中)

*材料Dscf66621
 ・白菜 3枚
 ・エノキ茸 1パック
 ・ジャコ 大さじ1
 ・オリーブ油大さじ1
 ・ウェイパー小さじ1

*作り方
 ①白菜は1cm幅のざく切り、エノキは根を取り長さを半分にする。
 ②材料全てをタッパーウェーブに入れてカバーをする。
  600wレンジ3分。(様子を見て)
 ③混ぜて3分位蒸らす。

タッパーウェアの使用例、カタログ請求は
http://homepage3.nifty.com/asuka-idea/ アイディアキッチン

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