最近のトラックバック

2019年5月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
無料ブログはココログ

« カキフライ丼 | トップページ | ブロッコリーの中華風煮 »

2011年2月24日 (木)

三分粥

いつもは五分粥なのですが、今日は濃い目の三分粥にしました。しっかり食べた気がします。
生姜やニラは体を温める野菜なので風邪ひきさんにも良いですよ!

*使用タッパーウェア・器具
 パーフェクトキッチン圧力鍋

*材料Dscf74291
 (A)
 ・(5分づき)米 1カップ
 ・水        3カップ
 ・鶏(もも)肉  1/2枚
 ・酒       大さじ1
 ・生姜      1かけ
 ・塩      小さじ1/2Dscf32631
 
 ・ニラ       1/2把

*作り方
 ①鶏肉に酒を振りかけておく。生姜は薄切り。ニラはみじん切り。
 ②お米を洗い(A)の材料全てを圧力鍋に入れる。フタをして第2リングになったら弱火にして10分。自然冷却。
 ③フタを取り、ニラを加えレードルで混ぜる様にすると鶏肉もバラバラになる。
  お好きなトッピングを添えて。

ニラも刻んで冷凍しておくと便利です。
鶏肉は胸肉もさっぱりして美味しいです。

タッパーウェアの使用例、カタログ請求は
http://homepage3.nifty.com/asuka-idea/ アイディアキッチン

« カキフライ丼 | トップページ | ブロッコリーの中華風煮 »

ご飯、パン、麺類のレシピ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« カキフライ丼 | トップページ | ブロッコリーの中華風煮 »