ひじきとツナのサラダ
最近ひじきは煮物よりもサラダにする事が多い。
ツナ缶を使うと良い感じです。
*使用タッパーウェア
タッパーウェーブ丸(中)
MMボール(小)
*材料
・ひじき(乾)30g
・ツナ缶(小)1缶
・きゅうり 1本
・玉ねぎ 1/4個
・人参 5cm
・しめじ 1パック
・ぽん酢 適宜
*作り方
①ひじきはタッパーウェーブに入れてたっぷりの水を注ぎ10分程おく。
水をひたひた迄切り、レンジ3分かける。水分を切って冷ます。
②しめじも根を切ってレンジ1分半かける。
野菜は全て千切りにする。
③ツナ缶の油を軽く切り、全ての材料を合わせぽん酢で味を整える。
タッパーウェアの使用例、カタログ請求は
http://homepage3.nifty.com/asuka-idea/アイディアキッチン
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