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2011年11月16日 (水)

ブロッコリーのツナマヨソース

ツナ缶のオイルはそのまま加えます。

*使用タッパーウェア・器具
 レインボークッカー17cm片手鍋
 スピーディチョッパー
*材料Dscf95581
 ・ブロッコリー 1株
 
 
 ・玉ねぎ(小)1/2個
 (A)
 
 ・ツナ缶(小)1缶
 ・マヨネーズ 大さじ2
 ・カレー粉  小さじ1
 ・しょう油   小さじ1
 ・塩  一つまみDscf95541
 ・砂糖 一つまみ
*作り方
 ①ブロッコリーは洗って小房に分け17cm片手鍋に入れ、水大さじ3を入れてフタをして加熱する。
 ウォーターシール(沸騰)になったら弱火にして2分。ストレーナーに入れ冷ます。
 ②スピーディチョッパーに、皮をむき1.5cm角に切った玉ねぎと(A)を入れよく撹拌して、ツナマヨソースを作る。
 ③①と②を和える。

タッパーウェアの使用例、カタログ請求は
http://homepage3.nifty.com/asuka-idea/アイディアキッチン
http://www.recipe-blog.jp/profile/13676Myレシピブックページ

 

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