海老とブロッコリーの炒め物
春らしい一品です。
*使用タッパーウェア・器具
レインボークッカー26㎝浅鍋
*材料
(A)
・海老(中)・・・・・・・・・・・20尾
・酒・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
・片栗粉・・・・・・・・・・・大さじ1
・ブロッコリー・・・・・・・・・・1株
・生姜汁・・・・・・・・・・1かけ分
・水1カップ+鶏ガラスープの素大さじ1
・金口ごま油・・・・・・・大さじ1
*作り方
①海老は殻を取り背ワタも取って腹側に3か所位切り目を入れる。
酒を振り、片栗粉をまぶす。
②ブロッコリーは食べやすく小さく切る。
③26㎝浅鍋に②と水+スープの素を入れ沸騰させる。
沸騰したら②を入れ、1分したら①も加えて2分位加熱する(海老に火が通るまで)
最後にごま油を加える。
タッパーウェアの使用例、カタログ請求は
http://homepage3.nifty.com/asuka-idea/アイディアキッチン
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コメント
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いつも楽しく拝見させて頂いています。
今回のレシピ、春らしく、彩りも、とてもキレイなので、ぜひ作りたいのですが、ブロッコリーを入れるタイミングは、最初ですか?それとも沸騰後でしょうか?
レインボークッカー初心者なので、毎日のblog更新を楽しみにしています。
投稿: くいしんぼうさぎ | 2012年3月17日 (土) 06時00分
くいしんぼうさぎ様
いつもありがとうございます。
水が少ないので私は初めから入れてしまいます。
(ブロッコリーが固めがお好きなら、沸騰後でも。その辺は加減してくださいませ。)
投稿: | 2012年3月17日 (土) 08時32分
早速のお返事、ありがとうございます。
ブロッコリーは最初からで良いんですね!
簡単で美味しそうなので作ってみます♪
投稿: くいしんぼうさぎ | 2012年3月17日 (土) 20時06分
くいしんぼうさぎ様
ヽ(´▽`)/ ヽ(´▽`)/
投稿: | 2012年3月17日 (土) 22時38分