一つのお鍋でお肉と付け合せ

レインボークッカーはクッキングペーパーで仕切りをすれば、何種類も一度に調理が出来てエネルギーの節約です。

＊使用タッパーウエア・器具
　レインボークッカー26㎝浅鍋
＊材料
　・豚薄切り肉・・・・・・200ｇ
　（下味）
　・酒・・・・・・・・・・・大さじ1
　・しょう油・・・・・・・大さじ1
　・片栗粉・・・・・・・大さじ1

　・オイスターソース大さじ1
　・ブロッコリー・・・・・・1株
　・酒・・・・・・・・・・・大さじ1
＊作り方
　①豚肉は下味を付けて片栗粉をまぶす。
　②ブロッコリーは塩水で洗い小房に分ける。（芯も皮をむき適当に切る）
　③26㎝浅鍋を温めクッキングペーパーを2枚敷いて仕切りをし、片方に①を広げてのせ、もう一方に②をのせる。
　④ブロッコリーの方には酒を振りかけてフタをする。
　⑤ウォーターシールになりブロッコリーに火が通ったらこのペーパーを取り出す。
　　お肉は返して様子を見る。
　⑥両方を器に盛り、ブロッコリーはお好みのドレッシングで頂く。
　

タッパーウェアの使用例、カタログ請求は
http://homepage3.nifty.com/asuka-idea/アイディアキッチン
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