全粒粉のチーズホットケーキ

全粒粉のホットケーキミックスを買ってあったのですが、なかなか出番がありませんでした。
溶けるチーズをのせて焼いてみたらGood！です。

＊使用タッパーウェア・器具
　レインボークッカー・フライパン
＊材料
　・卵（溶いて）・・・・1個
　・水・・・・・・・・大さじ1
　・全粒粉ホットケーキミックス
　　　　　　　　1/2カップ
　・ピザ用チーズ1/2カップ
＊作り方
　①チーズ以外の材料をよく混ぜ、温めたフライパンに流す。
　②表面にぽつっと穴があいてきたらチーズをのせて1分程置いて返す。
　③2分程置いて全体に火が通れば出来上がり。

＊ほんのり甘く、チーズの塩味とぴったりです。
＊お米や穀類、お砂糖等はなるべく黒いもの（精製していない物）の方が健康には良い様です。

タッパーウェアの使用例、カタログ請求は
http://homepage3.nifty.com/asuka-idea/アイディアキッチン
http://www.recipe-blog.jp/profile/13676Ｍｙレシピブックページ