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2013年1月 8日 (火)

かぼちゃ千切りサラダ

レンジで簡単、加熱し過ぎない様に注意。

*使用タッパーウェア・器具
 タッパーウェーブ丸(大)
*材料Dscf1833
 ・かぼちゃ・・・・・・・300g
 (A)
 ・酢・・・・・・・・・・大さじ2
 ・マヨネーズ・・・大さじ2
 ・しょう油・・・・大さじ1.5
 ・刻みネギ・・・・1/2本分
*作り方
 ①かぼちゃは所々皮をそいで細い千切りにしてタッパーウェーブ丸(大)のカバーに広げる。Dscf1831
 ②本体を上からかぶせ600wレンジ3分加熱する。(やり過ぎると崩れる)
 ③器に盛り、(A)を合わせてかける。

かぼちゃ、ネギは風邪予防にも良いですよ。

タッパーウェアの使用例、カタログ請求は
http://homepage3.nifty.com/asuka-idea/アイディアキッチン
http://www.recipe-blog.jp/profile/13676Myレシピブックページ

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