生鮭のチーズソテー
生鮭にちょっとカレー粉を振ると魚の匂いも気になりません。
*使用タッパーウェア・器具
レインボークッカー・フライパン
*材料
・生鮭・・・・・・・・・・・2切れ
・塩、コショウ
・カレー粉・・・・・・小さじ1
・薄力粉・・・・・・・大さじ1
・オリーブ油・・・・大さじ1
・にんにく(薄切り)1かけ分
・ピザ用チーズ1/2~1カップ
*作り方
①生鮭に塩、コショウ、カレー粉、薄力粉を振る。
②フライパンを熱くしにんにくを入れオリーブ油を引き①を入れ両面焼く。
③チーズをのせ、溶けたら出来上がり。
彩り野菜と盛り合わせる。
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