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2014年2月22日 (土)

キャベツと牛肉のカレー風味

やわらかい春キャベツとカレー味の牛肉の炒め物です。

*使用タッパーウェア・器具
 レインボークッカー・フライパン
*材料Img_3274
 ・牛肉・・・・・・・・100g
 (下味・塩、コショウしてカレー粉小さじ2まぶす)
 ・春キャベツ・・・4枚
 ・オリーブ油・大さじ2
 ・塩
 ・しょう油・・・・小さじ1
*作り方
 ①フライパンを温めオリーブ油の半分を入れ、下味をつけた牛肉を両面焼いて取り出しておく。
 ②残りのオリーブ油を加えキャベツを炒めて、①の牛肉を戻し、最後に塩、醤油を振り味を整える。

http://homepage3.nifty.com/asuka-idea/アイディアキッチン
http://www.recipe-blog.jp/profile/13676Myレシピブックページ

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