アサリとキノコのそのままパスタ
レインボークッカー(七層鍋)だと、パスタも茹でずに乾燥のまま、調理出来ます。
生クリームの代わりに豆乳を使ってヘルシーに!
(盛りつけ後の写真を撮り忘れました)
*使用タッパーウェア・器具
レインボークッカー・26㎝浅鍋
*材料
・オリーブ油・・・・・大さじ1
・おろしにんにく・・1かけ分
・アサリ・・・・・・・・・・・150g
・酒・・・・・・・・・・・・大さじ1
(A)
・玉ねぎ・・・・・・・・・・・1個
・スパゲティ・200g(9~11分)
・シメジ・・・・・・・・・2パック
・ベーコン・・・・・・・3~4枚
・コンソメ(砕いて)・・・2個
・水・・・・・・・・・・・・・600㏄
・豆乳・・・・・・・・・・・1カップ
・しょう油・・・・・・・・大さじ1
・小ネギ
*作り方
①玉ねぎは薄切りに、スパゲティは長さを半分に折り、シメジは石づきを取ってバラバラに、ベーコンは2㎝幅に切る。
②26㎝浅鍋を温め、オリーブ油を入れおろしにんにくを炒め、アサリと酒を加えてフタをする。3~4分程してフタを開け、アサリが開いたら取り出して置く。
③(A)の材料を上から順に加えフタをする。
④ウォーターシール(湯気がでる)になったら一度混ぜ、再度フタをして6分間加熱する。
⑤豆乳を混ぜ、スパゲティの固さを見て最後にしょう油を加え味を整える。
盛りつけて小ネギを散らす。
*アサリは冷凍しておくと便利です。
http://homepage3.nifty.com/asuka-idea/アイディアキッチン
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