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2014年7月21日 (月)

ナスと豚肉のピリ辛炒め

豚もも肉は細かくたたいて食べやすくしました。
挽肉より食べやすいです。
少し冷凍庫に入れるとたたきやすいです。

*使用タッパーウェア・器具
 レインボークッカー・フライパン
*材料Img_4471
 ・豚もも肉・・・・・・150g
 ・ナス・・・・・・・・・・5個
 ・ピーマン・・・・・・2個
 ・赤パプリカ・・・1/4個
 ・ごま油・・・・・大さじ1
 ・にんにくみじん切り1片分
 (A)
 ・オイスターソース大さじ1
 ・甜麺醤・・・・・・・大さじ1
 ・恒順香醋・・・・・大さじ1
 ・しょう油・・・・・・・大さじ1
 ・水・・・・・・・・・・・大さじ1
 ・ごま油・・・・・・・大さじ1

 ・片栗粉・・・・・・・大さじ
*作り方
 
①豚肉は包丁で細かくたたく。
  茄子は親指くらいの大きさに切り浸水2分間して水切りする。ピーマンも同じ位に切る。
 ②フライパンを温めごま油をひいてにんにくを炒め、豚肉も炒める。
  ナスを加え、(A)を混ぜた物を上からかけてフタをする。
 ③ナスがしんなりしたら全体を混ぜてピーマン、パプリカを加えて混ぜる。

恒順香醋はタッパーウェアで扱っている8年熟成の香醋です。
 普通の黒酢よりアミノ酸が5倍含まれています。

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