ナスと豚肉のピリ辛炒め
豚もも肉は細かくたたいて食べやすくしました。
挽肉より食べやすいです。
少し冷凍庫に入れるとたたきやすいです。
*使用タッパーウェア・器具
レインボークッカー・フライパン
*材料
・豚もも肉・・・・・・150g
・ナス・・・・・・・・・・5個
・ピーマン・・・・・・2個
・赤パプリカ・・・1/4個
・ごま油・・・・・大さじ1
・にんにくみじん切り1片分
(A)
・オイスターソース大さじ1
・甜麺醤・・・・・・・大さじ1
・恒順香醋・・・・・大さじ1
・しょう油・・・・・・・大さじ1
・水・・・・・・・・・・・大さじ1
・ごま油・・・・・・・大さじ1
・片栗粉・・・・・・・大さじ
*作り方
①豚肉は包丁で細かくたたく。
茄子は親指くらいの大きさに切り浸水2分間して水切りする。ピーマンも同じ位に切る。
②フライパンを温めごま油をひいてにんにくを炒め、豚肉も炒める。
ナスを加え、(A)を混ぜた物を上からかけてフタをする。
③ナスがしんなりしたら全体を混ぜてピーマン、パプリカを加えて混ぜる。
*恒順香醋はタッパーウェアで扱っている8年熟成の香醋です。
普通の黒酢よりアミノ酸が5倍含まれています。
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