トマトとツナ缶のオムレツ
トマトの焼き具合はお好みで。
*使用タッパーウェア・器具
レインボークッカー・フライパン
*材料
・トマト・・・・・・・・2個
・ツナ缶・・・(小)1缶
・卵・・・・・・・・・・2個
・いんげん・・・・少々
・オリーブオイル・大さじ1
・おろしにんにく・少々
・塩、コショウ
*作り方
①トマトは湯むきして5ミリ位の薄切りにする。
②フライパンを熱くしオリーブ油を入れおろしにんにくを入れる。
混ぜてトマトを並べフタをして好みの固さに加熱し、細く切ったいんげんを散らし、溶き卵を回す。
③最後に塩、コショウをする。
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