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2015年1月 3日 (土)

チンゲン菜とジャコの炒め物

*使用タッパーウェア・器具
 レインボークッカー・フライパン
*材料Img_5952
 ・チンゲン菜・・・・・・・2株
 ・ジャコ・・・・・・・・大さじ4
 ・金口ごま油・・・・大さじ1
 ・おろしにんにく・・小さじ1
*作り方
 ①チンゲン菜はよく洗い3㎝長さに切る。
 ②フライパンを温め金口ごま油を入れ、にんにくを加える。
  ジャコ、チンゲン菜を炒め最後にパラパラ塩(分量外)を振る。

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