茹で卵とこんにゃくのスタミナ漬け
卵のちょっとした保存食です。
*使用タッパーウェア・器具
レインボークッカー13㎝片手鍋
MMボール(中)
タッパーウェーブ丸(中)
*材料
・卵・・・・・・・・6~10個
・こんにゃく・・・・・・1枚
(A)
・酢・・・・・・・・1/2カップ
・しょう油・・・・・大さじ4
・砂糖・・・・・・・大さじ4
・みりん・・・・・・大さじ1
*作り方
①13㎝片手鍋に卵を入れ水大さじ3入れて加熱する。
ウォーターシール(湯気がでる)になったら弱火にして7分間加熱する。火を止めて10分間蒸らし皮をむく。
②こんにゃくは食べやい大きさ、薄さに切る。(ここでは手綱こんにゃくに)
タッパーウェーブ丸(中)に水をヒタヒタに入れレンジで4分間程茹で、よく水切りしてお鍋で乾煎りする。
③タッパーウェーブ丸(中)に(A)を入れ調味料を煮溶かす。
④MMボール(中)に①②を入れ③を注いでシールをする。
一晩おいた方が味が染みる。
*13㎝片手鍋は卵10個入ります。
*卵の黄身はほとんど真ん中に来ています。
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