サバ缶とキャベツのカレー風味

キャベツはレンジで加熱し、サバ缶と和えるだけ！
5分で出来る一品です！

＊使用タッパーウェア
　タッパーウェーブ丸（中）
＊材料
　・キャベツの葉（大）・・2枚
　・サバ缶・・・・・・・・・・・1缶
（Ａ）
　・カレー粉・・・・・・・小さじ1
　・しょう油・・・・・・・・大さじ1
＊作り方
　①キャベツはザクザク切り、タッパーウェーブに入れて600ｗレンジ2分半加熱する（好みで加減する）
　②サバ缶を開け、（Ａ）の混ぜた物で和える。

＊サバ缶はあまり細かくしない方おかずらしい。（これも好みで）

http://homepage3.nifty.com/asuka-idea/アイディアキッチン
http://www.recipe-blog.jp/profile/13676Ｍｙレシピブックページ