紫花豆を煮る(圧力鍋)
花豆を煮るのは時間はかかりますが手間はかかりません。
丸一日浸水してしっかり戻します。ぶくぶく泡が出てくる様なら途中水を変えます。
一回茹でこぼしてから圧力をかけました。
砂糖は私はお豆の60%ですが、甘いのがお好みなら80~100%です。
*使用タッパーウェア・器具
ラージMMボール
レインボークッカー圧力鍋&すのこ
*材料
・紫花豆・・・・・・・・500g
・酒・・・・・・・・・・大さじ2
・砂糖・・・・・・300~400g
・しょう油・・・・・・・大さじ2
*作り方
①花豆は洗って豆の3倍以上の水とともに24時間以上浸けておく。
②圧力鍋に豆と、新しい水をたっぷり入れて、圧をかけずに沸騰直前で弱火にして5分煮る。(すのこを入れて)湯を捨てる。
③再度新しい水を豆の上1㎝と酒を入れて、すのこを逆さに置く。
フタをして第2リングになったら12分間加圧し、自然冷却する。
④フタを取って固さを見る。(新豆か否かによっても違ってくるので)
固めなら加圧1~3分位追加してみる。(又はガラスの蓋に変えてやわらかくなるまで煮る)
⑤完全にやわらかくなったら茹で汁は1カップ位にする。
砂糖、しょう油を加え、第2リングになったら弱火にして1分間加圧し、自然冷却する。
冷めるまで置いておく。
*ここまで一気にやらなくても③の段階まで進めばそのまま置いて、数時間後に細切れに続きをやっても良い。
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