ブリのピカタ
ちょっと地味なブリも卵の衣で華やかに。
天然ブリ・・・ですって! 切り身が大きいの。
*使用タッパーウェア・器具
レインボークッカー26㎝浅鍋
*材料
・ブリ・・・・・・・・・2切れ
・クレージーソルト適宜
・薄力粉・・・・・大さじ2
・溶き卵・・・・・・2個分
・オリーブ油・・大さじ1
・彩り野菜
*作り方
①ブリは水気を拭きクレージーソルトを多めに振り5分程して再度水気を軽く拭く。
②焼く直前に薄力粉をまぶし、溶き卵をつける。
26㎝浅鍋を熱しクッキングペーパーを置きオリーブ油を入れる。
弱中火で両面焼いてほぼ食せる様に火を通す。
(多少の焦げは気にしない)
③魚を崩さないように注意して卵液の中に戻し、両面に卵液をつけたら再度焦がさないように両面をきれいに焼く。
④彩り野菜を付け合せる。
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