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2018年6月 6日 (水)

十八穀勢あられ

ご飯に入れても摂る量はほんのわずか。

あられにしておくと、そのままつまんだり、サラダのトッピングなどにも!

 *使用タッパーウエア
 レインボークッカー13㎝片手鍋Img_1100
*材料
 ・金口ごま油・・・小さじ2
 ・十八穀勢・・・・・・・・3袋
*作り方
 ①13㎝片手鍋に金口ごま油を入れ熱くする。
 ②十八穀勢を入れ、炎3で混ぜながら2〜3分炒りつける。
 ③ペーパータオルに取り、油を吸わせる。Img_1098

 

 

 

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