タコと茄子のトマトソース
自家製の茄子、トマトと釣ってきたタコの組み合わせです!
*使用タッパーウェア・器具
スピーディチョッパー
タッパーウェア匠フライパン
*材料
・茹でタコ・・・・・200g
・玉ねぎ・・・・・・・・1個
・にんにく(おろす)・1片
・オリーブ油・・・大さじ2
・トマト・・・・・・・・・・2個
・長ナス・・・・・・・・・2本
・ベイリーフ・・・・・・2枚
・コンソメ・・・・・・・・2個
・粗びきコショウ
*作り方
①茹でタコは一口大に切る。
玉ねぎはスピーディチョッパーでみじん切り、
トマトは湯むきして2㎝角に、ナスは5ミリ幅に切る。
②フライパンにオリーブ油を入れ、中火にかけ、にんにくを炒め玉ねぎもよく炒める。
③ナス、トマト、コンソメ、ベイリーフを加えて混ぜ、10分程煮る。
④タコ、ミニトマトを加え塩、コショウで味を整る。
(最後にオリーブ油を回しても)
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