サンマご飯
とにかくこのサンマご飯は美味しい!
*使用タッパーウェア・器具
レインボークッカー26㎝浅鍋
〃 19㎝深鍋
*材料
・サンマ・・・・・・・・・2尾
・紅麹塩・・・・・・・・適量
・(5分づき)米・3カップ
・水・・・・・・・・2.5カップ
(A)
・酒・・・・・・・・・大さじ5
・しょう油・・・・・大さじ1
・紅麹塩・・・・小さじ1/3
・針生姜・・・・・・・・・適量
・青じそ(せん切り) 〃
・白ごま・・・・・・・・・・・〃
*作り方
①お米は洗って30分程置く。
②サンマは洗って半分に切り、腸を出す。
水分を拭き、焼く直前に紅麹塩を振る。
③26㎝浅鍋を熱くし、クッキングペーパーを敷いてサンマを焼く。
④19㎝深鍋に①、(A)と③を入れふたをして中火にかける。
⑤ウォーターシール(沸騰)になったら弱火にして10分間加熱する。
10分間蒸らす。
⑥サンマを取り出し骨を取り除き、ご飯に混ぜる。
器に盛り、針生姜、青じそ、白ごまをふる。
« ピーナツクルミみそ | トップページ | 梨のスムージー »
「魚のレシピ」カテゴリの記事
- ふわふわさつま揚げ(2019.07.09)
- イワシのハンバーグ(2019.07.06)
- 海老の変わり天ぷら(2019.06.16)
- サバのそぼろカレー味(2019.06.14)
- 揚げサバのポン酢がけ(2019.05.17)
この記事へのコメントは終了しました。
コメント