海老とアボガドのオリーブ炒め
とっても簡単で美味しい! o(*^▽^*)o
*使用タッパーウェア・器具
タッパーウェア匠フライパン
*材料
・中型海老・・・・・10〜15尾
・完熟アボガド・・・・・・・1個
・レモン汁・・・・・・・・小さじ1
・オリーブ油・・・・・・大さじ2
・おろしにんにく・・・・・適量
・紅麹塩・・・・・・・・・・・適量
・粗びきコショウ
*作り方
①アボガドはタテに切り込みを入れ二つ割りにし、種を除く。タテに二つに切り、1㎝幅に切る。
レモン汁を振る。
②海老は尾を残し、殻と背ワタを取る。
腹側に3か所くらい切り込みを入れる。
水気を拭いて、塩コショウする。
③フライパンにおろしにんにく、オリーブ油を入れ、熱くする。
海老を入れ、炒める。
④アボガドを加え、さっと炒める。
(塩)粗びきコショウを振る。
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