切り干し大根と鶏ハムサラダ
*使用タッパーウェア・器具
タッパーウェーブ丸(中)
スピーディチョッパー
*材料
・切干大根(乾)・・・・60g
・人参(小)・・・・・・・・1本
(A)
・きゅうり・・・・・・・・・・1本
・鶏ハム・・・・・・・・・・4枚
・ピーナツ・・・・・・大さじ4
(B)
・オリーブ油・・・・大さじ1
・マヨネーズ・・・・大さじ1
・しょう油麹・・・・大さじ1
・レモン汁・・・・・・大さじ1
*作り方
①切り干し大根は5分間程浸水し、水切りしてざくっと切っておく。
人参は4㎝長さのごく細いせん切り。
きゅうり、ハムはせん切り。
ピーナツはスピーディチョッパーでみじん切りにする。
②タッパーウェーブに切り干し、人参を入れカバーをして600wレンジ3分間かけて冷ます。
③②と(A)を混ぜ(B)のミックスしたもので和え、ピーナツを飾る。
« サンマとごぼうの甘露煮 | トップページ | 自家製インスタント味噌汁 »
「野菜のレシピ」カテゴリの記事
この記事へのコメントは終了しました。
コメント