最近のトラックバック

2019年5月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
無料ブログはココログ

« 胸肉のやわらかチキンカツ(マイクロプログリル) | トップページ | お雛飾り »

2019年2月14日 (木)

生鮭フライ(マイクロプログリル)

マイクロプログリルだと、使う油はオリーブ油たった大さじ1杯!

*作り方Img_6610
 ①生鮭に塩コショウする。粉を振るい、卵液につける。
 ②作りおきパン粉(冷凍しておく)に①をつけてマイクロプログリルに入れる。
 ③プレスポジションで600wレンジ6〜7分かける。

Img_6600

Img_6155


*
片付けはペーパーで軽く拭いて・・・。Img_6710

« 胸肉のやわらかチキンカツ(マイクロプログリル) | トップページ | お雛飾り »

マイクロプログリル」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 胸肉のやわらかチキンカツ(マイクロプログリル) | トップページ | お雛飾り »