マイクロプログリルで一人朝食

マイクロプログリルがあると簡単に

栄養バランスの取れた朝食が摂れる。

ベーコンを敷いてブロッコリー、きのこを置く。

卵を割って、冷凍した手作りパンものせる。

カバーをして、600ｗレンジ7分。

様子を見て＋1分。

オリーブ油と紅麹塩で頂く。