レンジでピクルス
ありあわせ野菜、何でもピクルス液につけてレンジにかけ冷めたら食べられます。
冷蔵庫の整理&お酢は疲労回復にも良いですし・・・。
*使用タッパーウェア
タッパーウェーブ丸(大)
*材料
・ズッキーニ・・・・・・1本
・人参・・・・・・・・・・・1本
・きゅうり・・・・・・・・・1本
・玉ねぎ・・・・・・・・・1個
・かぶ・・・・・・・・・・・5個
(A)
・酢・・・・・・・・3/4カップ
・白ワイン・・・3/4カップ
・砂糖・・・・・・・・大さじ3
・塩・・・・・・・・・大さじ1/2
・ピクルススパイス大さじ1
・にんにく・・・・・・1かけ
・タカの爪(種を抜いて)2本
・ベイリーフ・・・・・・2枚
*作り方
①ズッキーニ、人参、きゅうりは長さ約4㎝に切りタテに4~6等分する。
玉ねぎは皮をむきタテ割にしてさらに1㎝幅に切る。かぶも食べやすく切る。
②タッパーウェーブ丸(大)に(A)を入れカバーをして3分かけ液を溶かす。
①の野菜を加えカバーをして600wレンジ5分間かける。
③よく混ぜて冷めるまで置き冷蔵庫に入れる。
*一晩置くと味がなじみます。
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